搭讪法则：六招轻松克服搭讪恐惧

搭讪法则

不是所有男人对搭讪都得心应手，还是有一部分的男人无法跨出这一步。今天，我们要谈关于如何克服搭讪恐惧这个问题，小编为大家归纳出克服搭讪恐惧感的六个步骤。

1、明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。

你为什么去搭讪?为了证明自己可以突破么?为了泡MM亲密吗?你怀疑自己的动机吗?你有道德上的负担吗?你害怕搭讪成功吗?

是什么阻止你采取行动，恐惧感吗?恐惧什么?怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑?

2、激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。

你一定要去搭讪吗?是一定，还是只是有点想?

重新考虑你为什么去搭讪?是不是因为你找不到女朋友;是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的;每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。

你愿意继续忍受孤独吗?你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩?你要一辈子忍受这种痛苦吗?

认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪!”

改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……!”变为表达习惯。

3、打断旧的神经联想。

什么是旧的神经联想?就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。

比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。

你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。

具体怎么去做?

回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦?

首先，回放这些镜头;

第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你!”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。

有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。

另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。

搭讪法则：自信

4、建立新的神经联想。

新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。

你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功!

5、加强神经联想。

潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。

这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：

第一，通过反复学习各种谈恋爱技巧达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。

第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样?那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……

第三，建立正面心锚。什么是心锚?就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。

6、测试。

想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧?

如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯;任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。

我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。

只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。

你有勇气跨出这一步吗?不要怀疑，只要你有足够的自信，勇敢走出这一步，你一定能成为搭讪达人。

微信朋友圈的8种标志 帮你看透女生的小心思

你是否细心#www.lizhige.vip#的留意过女生在微信朋友圈里的各种更新呢，其实仔细读后，你会发现很多有用的信息。利用这些信息，你能很快的把女生追到手。‍‍‍‍‍‍

一、单身的标志‍‍

‍一个女人如果朋友圈全是自拍，咔咔各种姿势角度，搔首弄姿整的跟杂志拍大片似的，配上诸如“寂寞”、“不开心”之类的文字，说明已经单身很久，迫切需要一个男人来安抚。还不快趁虚而入?‍‍‍‍

二、寂寞的标志‍‍

‍大半夜拍一推美食照片再搭配上一张自己的大脸，写着“我又要胖了”你说这不是废话吗?这么胡吃海塞能不胖吗?这都是内心寂寞难耐的女屌丝。这种女人比较好追，你只要夸她你一句“宝贝儿，你很美，一点都不胖”或是“我知道有一家店火锅特别好吃，我带你去啊?”基本就能骗出来泡了。‍‍‍‍

‍‍三、玩暧昧的标志‍‍

写无主情话或是语言里带着“某先生某人”，这是有了潜在的暧昧对象，但关系还没确定。如：外面风好大，好冷啊，又要降温了，多穿点吧!附一张带有爱意和爱心的图片;晒出一部新手机、一条围巾、一束鲜花或是一桌西餐，配字“某人送的，嘿嘿，很喜欢”;发一张风景照，“谢谢一路上的照顾，有你在身边，真好!”‍‍

‍这都是在搞暧昧，因为感情不稳固又不能过早的暴露出来，但内心还是忍不住得瑟一番。这个暧昧期的长短直接取决于她被搞定的时间长短，也是女人最甜蜜的时候，转瞬即逝。‍‍‍‍

四、有男朋友的标志‍‍

‍‍‍晚上和男人去约会，约会快结束的时候，她叫来了她的闺蜜。男人离开后，她俩继续溜达。过了一会，男人在朋友圈里看到了她发的她跟闺蜜的合影还有一堆糕点零食饮料的照片，配上文字“晚上跟闺蜜逛街，好开心~。”‍

这个行为背后代表着什么?答案：女孩已经有男朋友了，发这个就是证明给男朋友看，晚上确实是跟闺蜜出去玩的。‍‍‍‍

五、感情乏味的标志‍‍

‍分享《敢不敢这么疼你的女朋友》、《男人如果做到这些，说明他真的很爱你》、《好男人具备的十大素养》这些男默女泪矫情文，说明情感转入平淡期，生活略微乏味，性生活可能也不太给力了。开始试图通过矫情文给男友洗脑，希望男友能对自己一见如初，重燃炙热的感情。‍‍

六、分手边缘的标志‍‍

开始转发《彼此相爱的人为什么要经历这么多坎坷和挫折》、《为什么深爱的人走不到最后》、《相爱只是一场梦，情人最后变朋友》说明伴随着洗脑失败，开始了三天一小吵，五天一大吵的白热化阶段，分手的边缘，感情即将崩溃。‍‍

‍七、刚刚失恋的标志‍‍

‍最后分享《女人应该自力更生》，《单身也精彩》并且代理各种面膜，减肥茶，尿不湿。说明俩人已经黄摊子了，开始通过忙碌的生活冷却自己，并且渴望自力更生，经济独立，无奈有心没脑，走上了代购狗的歧途。‍‍

‍八、情感恢复的标志‍‍

‍热血一段时间，面膜卖的不咋地，却被人拉黑不少。终于撂摊子返璞归真，旧病复发开始跟着拎着小包和闺蜜四处乱晃悠，发些正能量的文字：“有爱情时便全心全意的对待，没有爱情也一个人逍遥自在。学会一个人生活，不论身边是否有人来爱。”‍‍

‍把备胎屌丝们感动的泪流满面，连连点赞留言：“你会遇到更好的人。”这是已经从失恋的阴影里走出来了，准备随时投入下一段感情，马上又有一大波自拍来袭。

审时度势，因地制宜，解读出女生的小心思，是微信搭讪的王牌。窝友们，好好琢磨琢磨吧。

怎么跟陌生女孩搭讪

经常有男生在路上碰到有眼缘的女生，苦于不知如何跟对方搭讪而错过认识对方的机会。跟陌生女孩搭讪，需要有足够的勇气以及够强大的心理，随时做好准备被拒绝，其次就是要有机智的头脑可以辩论，还需有绝对正确的方法以及各种综合能力等等。具体如何跟陌生女孩搭讪？小编教您： 女人的网站

1、问路 问路是一门非常高深的学问，就单纯的现在社会素质来讲，你问路对方肯定会告诉你，但问完后该怎么续话呢？这就有学问了。比如你可以换个方法这么问：请问xx 你好，**地方是不是在这旁边呢？如果对方很热情的回答你，那你就有搭讪下去的可能，比如，你也住这旁边么？等等，如果对方一句不知道，那就没办法了！

2、直接了当的向对方表达情意，并发出邀请，比如：比较适合浓妆艳抹又自信十足的女子的发问:可以请你喝杯咖啡吗？ 小姐，你真漂亮小姐，你的秀发真是飘逸迷人！ 小姐，你的气质真迷人，我们可以交个朋友吗？ 小姐，你这身衣服真好看，在哪儿买的呢？我想告诉我表妹。 小姐，你是时装模特儿吗？麻烦你签个名吧……什么？你不是？不是吗，我不相信。你这么漂亮，还是请签个名吧”。

比较适合一般女孩的开场白名词，必须说得幽默而风趣。 前面大海的景色真美，一齐去看看海好吗？ 我喜欢你的衣著格调，和我谈谈好吗？我想让我妹妹也学学。 真想请你去渴一杯，赏光吗？ 我知道一家格调，气氛都很美的餐厅，一起去享受。

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