泡妞应该给自己定个目标！

不管做什么事情都要有一个目标，泡妞同样也是不例外的，那么要如何给泡妞订一个计划呢？这个就要从多个角度来进行分析。

“知道，还不够，我们得会用；想想，还没完，我们得去做。”——Johann Wolfgang von Goethe

如果要问一个人在而紧随而来的第二个问题则是一旦开始行动，却无法将行动进行到底。

改善自己生活时面临的最大问题是什么，许多人会说是缺乏行动。现在，行动持续性并不是个人发展领域内最令人兴奋的词语，但是随着时间推移，你会发现它将是你解决生活中许多问题的关键。对目标事物的坚持和行动的持续性具有强大力量，这种坚持和持续性并不是在你感觉好的时候才有的。这些都是在过去很多年里困扰我，并逼迫我思考的问题。在这么多年之后我终于找到了可以帮助我的方法。在下文里我就将自己总结出来的6个帮助我持续行动的步骤和方法分享给你。

1、早起仪式

这是我到目前为止发现对保持行动持续性最为有效的方法。利用这个方法你只需要好好计划一下你早晨起床后的一系列活动，这个方法的有效性在于你在开启一天时最初所做的事对你一整天起到决定性的作用，即“一天之计在于晨”。

保持行为的前后一致性是人的本性，这也就可以解释为什么“好的开始是成功的一半。”

所以建议你给你的一天一个好的开始，让你接下来的一天能循着好的方向发展。就我个人而言，我是从一杯清水、一份健康营养的早餐，简单清理一下办公桌来开启美好一天的。在做完这些简单行为后再来开始一天的工作，那些任务也变得不那么繁重了。

当我这样做了，我不会在忙碌的工作中迷失。这些每天必备的仪式活动带给我新鲜感和活力，让我在完成诸如写文章，写书等重要工作时获得灵感，这些早晨小仪式为我一天的工作打下了良好的基础。

2、专注过程

在我锻炼和写作时用到了这一条。我在做这些事情的时候，对结果并不关心，我关注的是锻炼和写作内容本身，而我想要的结果就在我持续性的行动中自然而然达到了。其中，关键的是当我意识到只需要专注于过程本身，我会更加容易行动起来，而不是花去一半的精力去关注我希望达到的目标，总是想着“我很快就会达到我的目标了。”

专注于过程会让你在完成你正在做的事情的时候更加轻松，也更容易持续地进行下去。在你并非专注于做事情本身，而是盲目地对现在所做的事情可能产生的结果患得患失时，很容易就会造成自己情绪的大起大落。

3、记得你行动的目的

找到你起初决定开始做正在进行的这件事情时的原因和理由。

这些原因和理由可能是为了养育孩子，为了挣到一笔旅行的经费，或者是就是为了获得这份工作所带给你的自尊感和自信心，等等。

不要忘了你做事情的最初理由，你可以花个几分钟把它写下来，让它们在你每天都看得到的地方出现，时时提醒着你。就比如在你办公桌或者床头写下它们，让你在每天醒来的时候都能看到它们。

目前为止，我所介绍的三点建议有时候确实不是那么容易操作，接下来介绍两个在任何时候都更容易实行的小方法。

4、你并不想伤害自己

也许你会在没有完成目标时感到失望，当你这样想时请提醒自己不要做伤害你自尊的事。

不论在一天当中，你在做什么，记得适时地停下来给自己一点时间。在这段时间里做那些让你有效率、感觉良好的事，比如去健身、去休息，去做感觉良好的事。

很多时候你会处在令你感觉糟糕的懒散、消极、平庸的状态里。但你并不需要极力避免和否认这些状态的出现，因为这通常是提升自己的必经之路，你可以让这些糟糕的事激励你成为更好的人。

5、别妄想“一口吃成个胖子”

有时候，在你面临一项重大任务和重要事情的时候，你会感到压力重重甚至由于责任重大而畏手畏脚，止步不前。而就我个人的经验来说，我会在这一切发生的时候顺其自然地让一切继续进行下去，而不是借此机会打击自己，挫伤自己的积极性。

同时，我会把任务划分成一小步一小步来完成，专注在这些简单而细小的任务上。有时，我也会让自己5分钟的时间来考虑那些重大而艰巨的终极任务，而如果我感到无法集中这么长时间在这些任务上，我会减少专注的时间，比如将原先的5分钟减少到2分钟。

有时候，由于这些从大任务中细分出来的小任务细小而琐碎，你预先计划好的一天常因这些小任务而被打断，这让你觉得没有完整性。而且很多时候你不得不重复一些细小的工作，期望自己在结束一天工作的时候至少没有白费一天光阴的感觉。

无论面对的是什么任务，你都得往前行进，而不能呆在原地裹足不前。

6、奖励自己

最后这一点适合在你结束一天工作或者睡前施行。你对自己一天的工作和做过的事情进行总结并为之鼓掌，让满意感伴随你结束一天会使你对自己和明天充满希望。当你经常这样做后，来自你内心的那些阻碍你前进的负面情绪会慢慢减少，你将越活越积极。

因此，你可以在每天睡前花个两分钟来想想自己这天做过的事情，同时来一些自我鼓励。或者你也可以在日记本上写下那些你做过的让你很有成就感的事，或者奖励自己一顿大餐，给自己一个庆祝仪式，与人分享那些值得庆祝的成果，告诉别人你学到了些什么，你从中得到些什么，你多么地为之自豪。欣赏自己做的事情、为自己鼓劲，能让你保持行动的持续性。

最后，还是要记得提醒你自己：对那些已经错失改善机会和不能继续进行的事情抱有宽容的态度。没有谁是完美的，不必要苛求自己，也没有理由因此而自我打击。多想想你从中学到了些什么，或者汲取今天的经验，尝试在明天用其他方法来改善你的工作。

只要有计划是去追求一个女孩子才能有效的了解她，同样也是让她理解自己。双方都批次了解自然就马到功成。

24条追女孩子必用的甜言蜜语

追女孩子少补了甜言蜜语，虽然有些话在你看来是非常肉麻的，但是不要因为你个人看来肉麻就不说，因为女孩子就是喜欢听这些。

1.一个机缘认识你，两次见面留意你，三翻四次约会你，七上八下挂念你，九成应是喜欢你，十分肯定我爱你。

2.古人举头望星夜，新人伸手揽新月，中华伟业如日中天，万里疆土普天欢跃！欣赏盛世美景，有你相伴，幸福生活如痴如醉。

3.你月球，我地球，坚定不移牵你走，我用手机发告白，送去爱的请求，请允许我生生世世深情望着你，手拉着手到处走走。

4.第一次见到你，我的心像白开水冲了红酒，有种温淡的兴奋，没有你的生活，就像没有番茄酱的薯条，希望你能明白我的心。

5.世上最重要的感情是自己与自己的感情，若有一个人能爱上你所爱的自己，那就太好了，我愿成为这个人，你愿意接受我吗？

6.遇见你时我就暗暗发誓，今生定要和你在一起，原谅我没和你常联系，我只是不想来的太急，若你愿意我们就从此不离不弃。

7.一辈子多长我不知道，缘份有多少没人知晓，这条路有多远并不重要，只要我们的心依靠，再远也不觉得路途遥。

8.落叶默默飘着，有个叫思念的小东西，占据了我的心，使我感到疼痛；它侵入了我的思想，让我忍不住流泪。宝贝！我想你！

9.爱一个人好难，最远的你是我最近的爱恋，我一世的牵绊，因你而心生惦念，我一生最大的幸福就是有你陪伴在我的身边。

10.若我化作黄土，长出的青草是为你而绿，开出的黄花是为你而香；若我化作一溪清泉，鱼儿是为你而舞，泉响是为你而唱。

11.夜晚的月最美，夜晚的星最动人，我们说好看月亮，看流星雨，在流星划过的那瞬间，我们许下了愿望：彼此珍惜直到永远！

12.期待每一次的星满天空。但这景象的出现是幻想。一天天地憔悴，这无法挽回的地步何时感动天，何时感动地，何时感动你！

13.我在佛祖前许了心愿，希望化座一颗小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！

14.你可知道你能够走出我的视野却永远走不出我对你的殷殷思念；你能够远离我的身影却永远不能远离我对你的浓浓眷恋。

15.独坐相思椅，手握相思笔，望着相思月，写着相思信，句句相思语，滴滴相思泪，全部相思你，天蓝海深，爱你是真！

16.一切都是过往云烟，只有你在我心中的地位不变，虽然不知道到底该怎么称呼你，可是我知道，没有你不行！我爱你！

17.想送你玫瑰可惜钱太贵，想给你安慰可还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只好发条短信把你追，希望我俩永不吹。

18.你这个小妖精，令我中了你的爱情毒却不肯给我解药！小坏蛋！哦！我快要不行了！救救我吧！办法很简单：给我你的爱！

19.忍不@www.lizhige.vip@住爱你，就像鸟儿忍不住飞翔；忍不住念你，就像玫瑰忍不住开放；忍不住发短信给你，忍不住想你看到时微笑的模样。

20.爱是一壶美酒，一饮就醉了；思念，是汹涌澎湃的大海，轻易就淹没了我；你，是朵娇艳的花，在我心中早已悄然开放！

21.看到你，我怕触电；看不到你，我需要充电；如果没有你，我会断电。爱你是我的职业，想你是我的事业，吻你是我的专业！

22.在很久以前，人类发现缘分这东西真是妙啊，当你我在网上遇见的时候，我们的相遇就是经典中的经典，我们见个面，好吗？

23.如果有选择的话，我想当一只猫，可以在阳光下撒娇，我一定是一只懒猫！可是我一定会上网，因为我想在在你的怀里撒娇。

24.我上线，你离线，我离开，你等待，我们还有多久能够永远的连线不分开！

泡妞前必看的十条恋爱规则

恋爱中很多事情都很难预料，在这样的情况要怎么处理呢？唯有把增加的心态调整好，无论男女都一样。

如今的恋人之间总会因为小事分分合合，但是，你知道吗，这些都是因为没有懂得怎么样经营爱情！看看下面这10条恋爱准则，很现实更实用！

1、别指望找到一个合适你的人，没有人是为你而生的。

爱情就是当你知道了他并不是你所崇拜的人，而且明白他还存在着种种缺点，却仍然选择了他，并不因为他的缺点而抛弃他的全部，否定他的全部。

2、哥哥，您不是王子，姐姐，您也不是公主，我们更不是太阳。

吵架了，都别想着让对方屈服与你，如果有一方能底下他高昂的头颅，你就见好就收吧～

3、别没事儿两个人就许“一辈子”的承诺。

一辈子，搞不好你会压死对方，真爱他，就珍惜在一起的每一天，一辈子的承诺太不考普，因为你还是个学生，你知道以后自己是啥样儿？爱情不能当饭吃，不是我 们活的实际，这叫实事求是，爱情不是童话故事，也不是你编的话剧，你想如何就如何。

4、爱不是逃避，是努力，不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。

不要因为害怕彼此离开而体谅。体谅是因为爱，而不是因为恐惧。爱是一种责任，不可以轻易的离开。让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。

5、爱情是2个人的存在，容不下第三个人。

别怪自己男朋友小心眼儿，也别怪自己女朋友小题大做。爱情是专一的，请记好。

不要给彼此太多的压力。

适当的和异性保持距离，对你们的爱情是有好处的。

过近的距离，也许会在不经意间，做出让彼此难堪的举动。

不要去欺骗你的爱人。

记得，若你没有骗他一辈子的把握，那么便对他说实话。

当谎言一再被揭穿的时候，有可能一切都结束了。

6、爱一个人，八分为上！

太爱一个人，你会因为他/她的温柔而满怀甜蜜，更会因为他/她的冷漠而郁郁寡欢。

太爱一个人，会被他牵着鼻子走，完完全全不能自己。从此，你没有了自己的思想，没有了自己的喜怒哀乐，你以他为中心，跟着他在一起时，你就是整个世界;不跟他在一起时，世界就是他。

太爱一个人，会无原则地忍受他，慢慢地他习惯于这种纵容，无视你为他的付出，甚至会觉得你很烦，太没个性……

太爱一个人，你无异于一支蜡烛，奋不顾身地燃烧，只为求得一时的光与热。待蜡烛燃尽，你什么都没有了。

太爱一个人，他会习惯你对她的好，而忘了自己也应该付出，忘了你也一样需要得到同等的回报――他完全被你宠坏了。

不要以为你爱对方十分，他也会爱你十分，爱是不讲道理的，所以很多时候，爱也是不平等的。

不要爱一个人爱的浑然忘却自我。那样全身心的爱只应出现在小说里，这个社会越来越不欢迎不顾一切的爱。给他呼吸的空间，也给自己留个余地。

飞蛾扑火的爱情，正在进行时固然让人觉得壮美，但若他成为过去式时，你如何收拾那一地的狼籍？投入那么多，你能否面对那惨重的损失？

所以，爱一个人不要爱到十分，八分已经足够了。剩下的两分，用来爱自己。

7、爱情需要去经营。

请相信，无论世事怎么变迁。爱情仍然是最为古老最为美丽的故事！只要我们多一份责任，多爱对方之心，多一份宽容对方之心，多承担一份苦难，少一些责难，少 一些逃逃避。对生活多一点热情，对感情多一点激情，对婚姻多一点宽容。用心去经营婚姻中的感情世界，我们就一定能和所爱的人执子之手，与子偕老！

8、许多的事情，总是在经历过后才懂得。

一如感情，只有痛过了，才懂得如何保护自己；只有傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易了。

有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

9、如果他爱上了别人，请你静静的转身离开。

别怪天不公，怪地不仁。想哭就哭，想喊就喊，但是别傻乎乎的当着那个不爱你的人面做这些事。更别指望用回忆去换回你的爱情，即使你们相爱的时候死去活来， 当他有了别人，他也早就不在乎那些你嘴里三的所谓的天长地久，是的，他就是可以转换的这么快，不要有什么惊讶，你哭，你闹，你在可怜，他也不会在乎，因为 他已经不爱你了！就这么简单。

10、请相信这个世界上还会有真爱。

认真，负责的对待你的爱人，不要因为你受过伤害，就去否定爱情。

一份感情只要你付出了，认真对待，(励志哥 lizhige.vip)结果如何都不能强求，爱情不是买卖，不失你付出越多就会得到越多。

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