一定要相信自己

结婚快4年了，也和社会脱轨了。今天老公要设计文字，要下软件，我说我学过，可是下载过后要解压，一次又一次，老公不耐烦了一下午只解压吗？我说电脑本身配置也不好，几年了，我也没摸过这软件肯定生疏。后来他走了，最后我还是安好了，打开软件既熟悉又陌生。当时脑海里闪过我可要把以前的东西拾起来，还有我的会计，而且最近也在迷茫找什么工作，或许现在我把以前学的巩固一更多内容请上励志哥网www.lizhige.vip下，也许工作就有眉目了，我也并不是什么都不会，加油，相信自己！

孩子多动怎么办

当老师的会有这样的经历：班上常会有小淘气包，几乎没有一节课好好坐下来，不是晃肩膀，就是前后地瞧，或者摆弄什么小东西，没有一霎闲着，总是无法集中精力听课。请一次家长，好上两天，老毛病又犯了。看起来很聪明，可是不听课成绩总是不理想。家长老师都为此着急。学习成绩不理想，孩子在同学面前没面子，容易产生自卑心理，或者破罐子破摔。时间久了，势必影响孩子的进步和成长。

这种情况有的属于儿童多动症，也有的属于比较顽皮。现在经常听到“多动症”这样的说法，有些比较好动的孩子，动辄被呵斥为“多动症”。其实，“多动”并不等于“多动症”，大人不要轻易给孩子扣上这样的帽子。重视它，不要夸大它；放在行动上，不要挂在嘴上，以免给孩子幼小的心灵造成压力。真正的多动症也称轻微脑功能失调、注意障碍，除表现为活动过多、注意力无法集中外，还表现为情绪不稳、易冲动、任性、克制力差等；而一般顽皮的孩子，往往性格活泼，精力旺盛，上课爱做小动作、抢话、干扰别人等。这样的孩子学习成绩不佳，往往是因为没有养成良好的学习习惯，耽误了课程又无法尽快补上，越是补不上就越听不懂，越听不懂就越没兴趣。有充沛的精力，又不想听课，干什么呢？就想起什么干什么了。

医生告诉我们，即使属于多动症也并不可怕，一般随着年龄增大，脑发育逐渐成熟，症状会逐步缓解，成年后可不治而愈。但是为了避免孩子长大后出现社会适应等问题，情况严重的还是要找儿童心理卫生专家进行诊断，及早采取干预措施。平时不要呵斥，多带孩子进行活动，像一些传统游戏滚铁环、捉谜藏、跳房、跳绳、踢毽子等，都会锻炼孩子的平衡能力和提高感觉统合能力，对大脑的成长发育有好处。

爱动又不属于多动症的孩子，在现实中还真不少，对这些孩子该怎么办？这里就自己的经验谈几点看法，供大家参考。

一、 提前打预防针。在一节课的前面，他还没有分散注意力时及时抓住他：这时一般课堂气氛好，大家精神充沛，当看到他也如此，但是很可能快要达到极限、分散精力时，可以对他提出表扬，也可以对他会心一笑，用眼神鼓励他，对他的努力表示肯定。这样，就是对他认真听课行动的一次强化，他的精力会再一次集中10多分钟。加上前面的时间，就有二十分钟左右。如此坚持多日，不断强化，孩子可能会形成习惯。也有的孩子很难纠正，需要教师和家长有足够的耐心。这里提醒一点儿：许多家长和老师觉得，同样的问题说了许多遍，结果孩子屡教屡犯，就忍不住大发其火，这是很不明智的。我在教学经历中也发生过这样的情况。现在想来，孩子就是孩子，不要上纲上线，不要把孩子的重犯当成是对自己的不敬。其实孩子重犯并不一定是故意和你作对，而是孩子自我内心愿望与痼疾相矛盾的结果，如果他的克制力还不足以战胜痼疾，就会出现反复，大人要在努力的同时，等待孩子的奇迹，要等待再等待、耐心再耐心！

二、强力吸引。少年儿童兴趣总是浓厚的，大人要想让他们做事，就看你有没有办法把他们吸引住。课堂上是这样，家庭中的教育也是如此，也要讲究方式方法。比如课堂上多增加一些事例、实物，多让孩子亲手操作，即使单单讲，也要动之以情。有的课主讲人都缺乏表情、激情、缺乏自我投入，怎么能让活蹦乱跳的孩子喜欢？成人听讲座都有所选择呢！其实只要动脑筋，讲实际，一堂课的效果就会大大提高，受益的就不仅是少数多动的孩子。问题的提出，作业的处理，适当的联想扩充，都可以吸引孩子并调动他参与的积极性，其中“提问”是一种既简单又有效的方法。提问题一定要浅显、具体、有层次感，由浅入深，教师设想的答案让孩子有思路可循，避免提假大空的问题，并避免为了提问题而提问题。有的老师在讲授一篇课文时，把每一段都用问题提炼出来，每一段提一两个问题，孩子们沿着问题走，就掌握了全部内容，既不容易走神，思路印象也深刻。数理化老师有的善于从生活中的一个小例子、一种现象讲起，孩子们也容易被吸引。总之，教师根据具体内容不断变换讲授方法，孩子就不太容易走神了。

三、进行强化训练。这种办法适合一对一时使用，但在学校里操作比较难，各种条限，容易受干扰。所以更适合在家长和孩子之间使用，或者在家教和学lizhige.vip生之间使用。

挑选几项活动，对孩子进行有效训练。孩子日常生活中的主要活动有：看儿童电视片、打游戏机、读童话故事、读武器类图书、默写生字、背诵或朗读课文、做数学题、做手工等。这里面有的是他最感兴趣的，有的次之，有的不太感兴趣。把这些活动按照感兴趣的程度从低到高依次进行。一次选的活动不可太多，可以选三到四项，先从他最不感兴趣的事做起，因为一开始他的精力相对充沛，容易集中。后面的事情因为有兴趣，容易持续下去。做每件事的时间可以定在10分钟到15分钟，三四件事能坚持做完，就有大约一节课的时间了。这样坚持一个月、两个月甚至更长时间，孩子的注意力会逐渐被强化，注意力集中了，听课效果就会大大改善。

四、让多余的能量释放出来。孩子多动，有的是因为精力、体力过剩，得不到释放；有的是因为生活、学习活动单一，对学习活动产生厌烦情绪。用大禹治水的办法，不要仅仅限制孩子，而是尝试疏导的办法，就是先让他释放出多余能量，再静下来学习，这样就容易坐下来了。比如在写作业前，可以让他先到院子里游戏一会儿，也可以由家长安排一项他感兴趣的劳动，在必要时家长可以一起做。学校也应注意孩子的劳逸结合，各门课之间要安排协调、有张有弛。有的孩子因为有寒暑假，经常可以回乡下姥姥和奶奶家，到后来一到放假，不走孩子就不安心，越是不让他想，他越是忘不掉。与其这样浪费时间，不如让他先做想做的事，干脆，放假就安排孩子回乡下，住上一周，回来再静下来写作业。现在孩子在学校体育活动、游戏较少，回家后再坐下写作业，即使坐下来效果也不好。当然，孩子自制力差，还要避免“玩疯了”的情况。

教育孩子是一件乐事，也是一件苦事，因为改造人是最难的。可是纠正孩子时期的某些习惯，总比大了以后容易。为了孩子的将来，我们还得努力。

放下，会换得一泓如水的清宁

当美丽的愿望被现实撕扯的支离破碎，朵朵馨香如花雨零落成泥，我不得不承认，我是一个不折不扣的失败者，患得患失之间，太多事情已然错失。看着我日益消沉，母亲没有过多地劝导，只是带我来到九寨沟，希望明山秀水能够为我找寻到心的出路。

如果人生可以重来一次，我希望能够改变自己的性格。学会脚踏实地走好每一步，对于那些到达不了的梦想，可以泰然放下，对于那些扯不断离还乱的过往，可以勇敢走过去。不做被抛弃了仍在雪中等待的女孩，因为那样的执着只能换得同情。不再做无果的追寻，不再纠结与彷徨，不再痛苦与奢望。人生不可能没有遗憾，错过的永远寻不回，唯有珍惜可以拥有的，以良好的心态面对崭新的未来，才能活得快乐，活出精彩。

放下一朵如花的梦，不再怜惜它未开的凋谢，才有土地种植新的花儿。放下心中的包袱，不再为之沉重退缩，才能大步迈向前路。放#励志哥 https://www.lizhige.vip#下一段无果的恋情，不再企盼他的回心转意，才会遇到对的真爱。人生，或许就是在纠结痛苦后的放下之中成熟的。懂得放下，告别曾经的热忱，着眼未来，就会发现，天依然很蓝，水依然很清，岁月静好，未来等待着我们去创造。

原来我们都是盗版一次花期，一场梦不同的路 不同的风景你的承诺都是谎言遇到一个人，然后生命被改变包容是爱，理解是情老师们的烦恼无心走，下班路平凡世界里的蜗牛精神素锦流年梦里寻你几多回